Benefícios do consumo da melancia

Benefícios do consumo da melancia

Aqui você encontra as melhores dicas de frutas que podem melhor cuidar da sua saúde e que ainda sim são super deliciosas de se consumir no dia a dia você encontra aqui.

Juntamente com profissionais que fazem parte de planos de saúde que podem melhor cuidar de sua alimentação.

E também da alimentação de sua família, sendo eles todos conveniados.

Veja mais informações aqui em:

Benefícios do consumo da melancia

Benefícios do consumo da melancia

Quem não adora a mais famosa fruta chamada melancia, bem geladinha no calor não é mesmo?

Em dias de verão muitas pessoas recorrem ao consumo desta fruta por conta de 92% de seu peso ser de água.

Para aqueles que não sabem a melancia é oriunda da África, muitos dizem que eram cultivadas para os faraós que após a morte poderiam come-las.

Mas afinal quais os benefícios da melancia?

Veja a seguir mais informações com relação aos benefícios que a melancia e suas propriedades fornecem ao nosso corpo.

  • Aumento da atividade anti-inflamatória;
  • Tem efeito Anti-oxidante;
  • Ajuda o coração pois ajuda a combater as enzimas que podem causar doenças;
  • Com sua vitamina A auxilia os olhos evitando a cegueira;
  • Ajuda na perca de peso por conta de sua redução da alimentação com relação a doces e sensação de satisfação por mais tempo.

Apesar de poder ajudar no emagrecimento deve-se tomar cuidado com a redução de outros alimentos.

Ou trocar o consumo deles pelo consumo da melancia.

Caso seja necessário emagrecer ou caso queira o ideal é consultar um médico nutricionista para melhor balancear sua dieta.

De forma que a redução de alguns alimentos não prejudique ao corpo por conta da falta de uma certa vitamina ou minerais presentes nos alimentos.

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Gostaria de conhecer profissionais conveniados que podem melhor fornecer o tratamento de qualidade.

Também informações de dietas e frutas ideais para você e sua família?

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