Olá amigos e amigas da cidade maravilhosa e que todo o Brasil ama que é o Rio de Janeiro tudo bem com todos vocês? Sejam mais que bem vindos ao nosso site Planos RJ, onde aqui nós trabalhamos todos os dias para criar conteúdos informativos e manter a população do Rio super informada. E é claro, além disso, nós também trabalhamos como uma plataforma online de vendas de planos de saúde no Rio de Janeiro, e onde também comercializamos planos odontológicos. Nós trabalhamos com diversas modalidades de planos como planos empresariais e plano individual, todos regulamentados pela ANS para a sua segurança.
A nossa alimentação pode dizer muito a respeito sobre como anda a nossa saúde. Já mencionamos em nosso site que nós somos aquilo que comemos, e com toda a certeza aquilo que comemos surgi efeitos no nosso organismo. Você ultimamente tem tido problemas para estar indo ao banheiro? Veja nesse post, Como ajudar o seu trânsito intestinal a funcionar melhor?
Como ajudar o seu trânsito intestinal a funcionar melhor?
O nosso corpo nos manda sinais quando algo não está andando em harmonia aqui dentro, e se estivermos atentos a esses sinais conseguiremos evitar muitos problemas de saúde e até mesmo doenças mais graves.
Se você tem ultimamente tido dificuldades para evacuar, talvez a sua alimentação possa estar contribuindo para esse problema. Quando nos alimentamos com uma dieta rica em fibras o nosso intestino tende a funcionais com mais eficiência isso porque, as fibras costumam ajudar a formar o bolo fecal, o famoso “coco” a sair com mais facilidade e com menos incômodo.
Quando preciso ir ao médico?
Para quem esta enfrentando um caso de prisão de ventre geralmente ao aumentar o seu consumo de fibras e de água costuma resolver, mais caso o seu corpo apresente outros sintomas como rigidez ou sangramento nas fezes você precisa procurar um médico.
